每个晚上睡觉总是断断续续的醒。

一：晚上9点后，不要喝浓茶，咖啡等有刺激性的东西；不要看惊险，恐怖的电视或者小说；晚餐不要吃太饱，最好在九点后不要吃宵夜，可以对顽固失眠症起到调节的作用。二：睡...

那是你白天太累了，你尝试去放松一下，不要想的太多.要不就是有疾病。那就需要去看一下了！

盗汗属于肾虚，建议吃六味地黄丸，一般吃3-7天就有明显疗效。另外注意自己的睡姿，手不要压迫心脏部位，不要趴着睡和蒙头睡。

最近或者事以前潜意识重视的信息，在你睡觉时出来捣乱了，多个焦点周期性的出现交织，紧张或者焦虑，并不一定是一对一的，比如，你失恋了不一定会梦到那个人，而是以其他方...

这主要是晚上的睡眠不好，导致白天上课困倦。失眠不建议吃**，因为会产生**物依赖，对身体不好。建议还是从养成好的睡眠习惯着手，健康的生活。失眠的自我调理方法1、...

我和你一样！我平时都是吃天王补心丹！没多少钱！几块钱一盒，你去买点吃吃把！对身体没什么害处！

以经常吃龙眼干，煲点清心汤，莲子百合，木瓜莲子等等，（睡前两小时喝一小碗），主要是要放松心情，适量的运动。 1、理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑...

楼上大错特错了，那只是个梦，梦是相反的，你最近会遇上大吉大利的好事

日有所思夜有所梦吧

可能是你性行为过于频繁，肾亏所导致，也可能是你白天没事做的原故。建议不要用脑过度，适量地走动走动，散散心，自然会有好转的。谢谢!