高中生。日间很嗜睡。感觉怎么也睡不够。怎么办

是有心理缺失感造成的，想问题不要太钻牛角尖，天涯何处无芳草。另外，要成熟起来，不能老把自己当小孩，要坚强，有不开心的时候多出去做运动，跑步、打球、晒太阳、流汗，...

高中生老做梦一般是因为心理压力过大或是焦虑，想得过多导致身体不好、白天过度受刺激、想的事情过多、睡前喝刺激性饮料等，都会导致做梦。你可能属于前者，所以你大可不必...

解梦达人：想醒又醒不了这叫昏睡，可能你家供了不该供的东西，或者有你忌讳的东西这是其一。其二你是不是被仙家附体了，因为被仙家附体的人经常发生这样的事，而梦境是在不...

春困秋乏，没事的，晚尽量熬夜别超过十点

不是**的问题，是心里问题，学习压力大了，就睡不好。 睡前不要考虑是不是能睡着，也别管今晚的睡眠对明天的学习效率是否有影响。 事实上，你每天能睡足7小时就足够了...

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火...

高中生增强记忆力的方法：1、间隔重复记忆法平时学习中，自己辛苦地记下内容，但记忆却无法清楚地维持到考试之时，事后才懊悔地想着，如果反复多念个几次就好了。这样的经...

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

调节生物钟，所谓的生物钟是你平时睡觉的点，如果晚睡就应该慢慢调节，放松心情，最好的方法是让自己平下心来，睡前泡泡脚，喝杯温牛奶，然后听几首轻音乐，慢慢闭上眼睛什...

是有心理缺失感造成的，想问题不要太钻牛角尖，天涯何处无芳草。另外，要成熟起来，不能老把自己当小孩，要坚强，有不开心的时候多出去做运动，跑步、打球、晒太阳、流汗，...