每天睡多长时间都是困 ,总打不起净胜怎么了

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...

"可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。做梦都是很正常的，因为人在睡眠的时候就会放松，在放松的时候，人的一天劳累就会纾解，那个时候深层次的记忆就会是片段...

你起的太早了再多睡半个钟6点或6点半再起效果会好很多，真的。

看情况你的病情有点严重，赶紧去**院查查吧尽早确定病因好对症下**

根据**学和我的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。　...

（1）如果有脊椎方面的问题的话，就要注意一下了，你有没有想过是你的枕头不符合你现在的健康状况，有时候枕头太高是会严重影响健康的，睡觉时人体会有七个点受人体自重，...

这是因为您的睡觉的习惯，试试晚上00：00睡觉然后自然醒，您就会觉得有精神了。

心理压力太大了，放松精神去旅游吧，看看大自然的瑰丽。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

人们都说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。其实睡眠对于我们来说，一年四季每天都在尝试。但是有很多人就是睡不着或者是睡醒打不起精神。如果要是遇到老年人睡醒打起精神，...