每天晚上多做梦,梦醒又好长时间睡不着
心理压力太大了,放松精神去旅游吧,看看大自然的瑰丽。
佚名
2024-05-27 11:34:47
类似问题(10)
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佚名2024-05-27 05:00:25
问最近我每天晚上都在做梦,连续好多天了,每天睡醒都好累,就算晚上难以入睡也还是会做梦,有时候梦比较惊
答你好,个人觉得你应该是平时压力太大,所以晚上才会做噩梦,你可以在睡前洗个热水澡,然后喝杯牛奶,这样有助于睡眠,还有就是建议你在睡前不要看惊悚片或者恐怖片
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佚名2024-05-27 22:32:03
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佚名2024-05-27 05:54:57
问很长时间睡眠不好,每天都做梦 ,怎样治疗?
答1.保证每天睡眠7小时2.不要让自己太紧张,保持一种轻松的心态3.参加一些运动,加强自己的身体协调能力4.多吃水果,生活要有规律5.可以找心理**生聊聊
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佚名2024-05-27 02:24:03
问每天做梦!早上睡不醒
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-27 11:37:10
问长时间睡不醒,总爱做梦
答多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致...
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佚名2024-05-27 13:05:41
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佚名2024-05-27 23:11:07
问每天晚上睡觉都会做梦,从睡着做到醒
答1.睡前喝热牛奶2.睡前做点简单的运动,比如仰卧起坐。3.最重要的,睡前十分钟躺着静心,什么都不要想然后再睡觉。实在不行喝安神补脑液或者脑心舒,我自己就是和你一...
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佚名2024-05-27 07:45:11
问晚上睡觉的时候…总需是要躺床上好长时间。睡着了又会做梦,
答我也类似,晚上一般睡不足五小时,主要是喜欢胡思乱想,听着歌又会去想歌词…无**可救
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佚名2024-05-27 21:45:24
问每天晚上一睡着就做梦,睡多长时间
答因为你肾虚
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佚名2024-05-27 08:00:00
问每天晚上一睡着就做梦,白天又精神不好是什么原因
答展开全部?
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