睡觉前总是想很多乱七八糟的，晚上又做梦，第二天起来就头很重的感觉

为什么晚上睡觉老做梦？---------------------------------------------------------------------...

引起这样的原因主要有两种，一种是精神上的，主要就是压力过大等引起的，再者就是身体上的，就是身体营养的不均衡，营养的缺乏等等。想改善下的话可以咨询我！

夜间多梦可能跟你的工作压力有关，放松心情，每天尽量多做一些运动，吃一些能减压的水果，比如香蕉，望采纳！

其实每个人都会做梦，而且每晚都在做梦。只是有些可以记得，有些记不得。这方面根本不需要焦虑。至于白天焦虑，可能有一方面是你思虑晚间的梦境，以至于精神不集中，发散思...

你好，你的症状是感冒发烧的症状，建议给予检查下血常规，明确后给予消炎或者抗病毒的**物治疗，同时给予退热**物，注意多喝水。

应该是有人十分怨恨你。他的怨念强大到让你睡觉都被惊醒。建议出去躲几天。

这是大脑在清除废弃的残存资料，有时会是因为白天的工作生活压力比较重，而没能进入深层睡眠的状态，或者是身上盖的被子太重，不够松软，枕头过高，造成脑供血不足等愿因都...

我以前也是经常隔段时间就这样子。第二天早上起床特别没精神，一天都无精打采的。我觉得你是失眠多梦，害怕失眠导致神经紧张。其实偶尔失眠也是挺正常的，没有必要紧张的。...

说明你小脑没休息， 精神压力大造成的 建议去咨询相关**生喝点补品

做梦并不是失眠，这个我要纠正你的认识，其次做梦人们一般处于快速眼动阶段，30分钟左右，一般我们都没有记住这个梦，而继续做下一个梦！我觉得你梦多应该是你有什么压力...