晚上老做梦，白天困还头重，有关系吗

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下　　我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决...

有关系呀 你晚上老是做梦 说明你的大脑在晚上得不到充分的休息 而休息不好 养分供给不足 必然会导致白头发增多

有关系，晚上睡觉离电脑手机远一点，因为做梦，所以大脑没有充分休息，白天就会困

晚上睡觉前先用温水泡泡脚，然后喝杯温的纯牛奶坚持几天很有效果

健康饮食 乐观心态 保持运动 多多吃菜

你好，你这个考虑是失眠，建议可以吃一些百乐眠胶囊。

应该是你身体太虚了，注意保养

一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问...

科学家做了一些阻断人做梦的实验。当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立刻被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行。实验结果发现，梦的剥夺会导致人体一系列生理异常，如血压...

应该没关系。人人必梦，夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4―...