为什么睡一晚上第二天更觉得累.精神更

我相信这个问题每个人都会存在，主要原因是平时想得太多了，每天精神上都得不到真正的放松，积到晚上自然就会入梦，就像是白天工作没有时间处理的事情，在梦里都几乎会出现...

因为做梦是因为小脑还没有得到充分的休息生理机能没有得到充分的休息所以第2天醒来还会觉得困拉

你好，你的这种情况是深睡眠时间不够导致的，虽然睡眠时间久，但是还是不能解乏，建议服用点安神补脑液

我以前也是这样的，而且影响身体的健康。后来我就每天锻炼身体，就像练习跆拳道什么的，晚上回来洗了澡一觉就睡到大天亮，不过运动量不能太大，否则会适得其反的！

您好！根据您的情况，考虑您应该是由于脑神经疲劳造成的，建议您可以口服营养神经的**物。

发恶梦表示你脑部还在剧烈运动。。得不到休息。。。早上起来当然觉得累晚上睡觉最好就是不发梦，才能得到好的休息效果。恶梦不断，，可能是燥热引起的，，建议多喝点凉茶。...

您好！ 《造梦工厂》梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.

从身体来说可能是肾或者肝不太好吧，也不是什么大问题，就是比较虚弱，我妈也有这种情况，一方面身体不耐劳，一方面你睡眠质量不好。建议找个老中**补补（不要去**院了...

也许有人会有这种感觉。如果总能回忆起梦境可能会有疲倦感。在某些时期醒来，人的神经状态也许会不同，恢复疲劳的能力也会不同。

春天就是这样的,春眠不觉晓也就是.哈哈