我想问一下，我记忆力不好，精力不集中，睡不好觉，便秘，耳鸣，有点口吃，身上痛

肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,**物则有左归丸,六味地黄丸等，祝您健康。

你肯定没有每年做一次基本的体检 建议去正规大**院做1次全面的全身体检 毕竟身体是自己的 不要为了几个小钱而省去必须的检查

肾亏

这是神经官能症(又称忧郁症、神经衰弱)，是由于用脑过度，精神紧张，体力劳累所引起的一种机体功能失调所引起的疾病。是心理方面的症状羣，事实上对身体器官却没有实质的...

首先，作息严重不规律导致的失眠，精神不振等等，也会影响到你的正常生活习惯，饮食规律，抵抗力和人体免疫力。还会造成头疼，记忆力下降等原因。其次，要按时调整自身作息...

有些关系，可能是肾虚的前兆

考虑是气血虚引起的。建议去**院检查明确后治疗。可以在**生的指导下服用益气养血口服液治疗.气血虚首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充...

你可能是由于工作压力大、没有照顾好自己的生活、睡眠质量不好导致的记忆力差，既然能够意识到问题在哪儿就各个击破就好了。建议你可以去爸妈在线网看看，找专业的心理咨询...

集中注意力，最基本的要保证有一个好的睡眠，睡眠好了才能有良好的精神状态。另外，在平时的生活学习中，要学会给自己规划一下时间，每个时间段要做什么，明确下来，有了目...

尽早到**院检查治疗。