最近自己睡的时候很好和老婆一起睡觉老是感觉累睡不好怎么回事啊，

可能是事太多考虑的太多导致的，也有可能是睡太多导致的，多运动运动，长跑啊，散步啊之类的可以有效放松神经，同时消耗身体多余能量，祝你睡得好

放松啊，努力就行了，不比太在意，你是压力太大了，还是要拿时间看看电影，喝杯咖啡【奶茶也行】，放松心情，听听歌曲，或者再睡较是先听一首愉快的歌，吃点水果，就可以了...

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

不太好，我就是这样，一段时间会这样，过短时间就好，关键是醒来时想一些问题就会睡不着。建议睡前做一些运动，疲劳后就会好的，坚持一段时间就会有所改善，睡不着也不要起...

吃点水果 多喝水 没事逛逛街 逛到累了回家睡觉

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

建议做一个大生化检查，你的情况有血稠的迹象。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！

心病，你身体很健康，调节一下自己的心情，不要总是感觉自己得病了，要条件的话建议你去看看心理**生，你很爱惜自己的身体，不用担心~~~~

可能有嗜睡症 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任...

你精神恍惚 了 我也有过你要适当放松自己 开心点 应该就不会了望采纳