非常非常烦躁，易怒，很容易就发脾气，总是想睡觉，不睡就非常困，只要睡觉就做梦，精神也很不好，
压力过大了、对听一些快节奏的或者舒缓的轻音乐、多跟朋友家人交流、出去散散心旅旅游！
睡醒了才有力气开心啊
睡醒了才有力气开心啊
佚名
2024-05-25 06:23:10
类似问题(10)
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佚名2024-05-25 18:27:20
问经常很难入睡,好不容易睡着了可老是做梦,半夜要醒了再入睡就很困难,哪位有高招?
答朋友你好，希望我的回答能对你的失眠有所帮助。 良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒，患者常有精...
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佚名2024-05-25 19:26:14
问为什么睡觉总是容易醒啊？ 而且 最近做梦都非常非常奇怪· 醒了之后再睡 梦能接上！ 像电视剧是的·
答你这是长期熬夜导致生物钟失常导致的多梦、惊醒，每天晚上必须10点到11点之前睡觉，过了这个时间段，就很难入睡，而且也容易使自身体质下降。另外长期坐在电脑跟前的人...
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佚名2024-05-25 08:00:42
问我晚上总是睡觉睡不好，总是做梦，白天精神非常不好，老是瞌睡不断，请问是怎么回事？怎么能解决
答目录：①关于睡眠时间②怎样提高睡眠质量？③助眠14法④关于增强体质⑤关于亚健康_________________________________________...
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佚名2024-05-25 01:48:26
问脖子非常痛,头也很痛,嗓子也有点痛,晚上睡不着觉并且人很困,但就是睡不着,就算睡着了也一直做梦
答天气干燥，生活工作的压力，我想如果你去了**院没有查出什么病变的话，那一定是你的压力太大了，多出去散散心，跟同事朋友多做交流吧，祝你早日康复。
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佚名2024-05-25 06:30:02
问三年多了，只要一睡着就做梦，但是很容易入睡，一躺下就能睡着。睡觉第二天精神不好，特别是下午，思维很
答放松心情 偶尔去亲近大自然 多做些放松的事 这样应该会好很多
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佚名2024-05-25 19:29:13
问我最近容易烦躁，睡不好觉，常做梦 很容易生气，
答挺好的啊 我想生气 就是生不出来 郁闷死了
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佚名2024-05-25 15:27:40
问睡觉是一件非常爽的事情，人为什么吃完饭就想睡觉呢？
答吃完饭就犯困，相信很多人都遇到过。吃完饭就想睡觉，大多数是吃饭吃的过饱， 肠胃的负担加重，身体的血液流向胃的过多，去帮助胃的消化，大脑就会缺血缺氧，这时候人就会...
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佚名2024-05-25 08:00:00
问我最近容易烦躁，睡不好觉，常做梦 很容易生气，
答挺好的啊 我想生气 就是生不出来 郁闷死了
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佚名2024-05-25 08:00:00
问最近感觉 乏力 没精神 嗜睡 容易累 记忆力严重下降 易怒 睡觉经常做梦醒来后感觉一身很累
答你好，很高兴为你解答问题！不一定是肾虚。最好到**院检查下。太累了，心思重，秋天的季节都会引起这种情况。如果这个答案能够帮到你，请及时采纳噢，谢谢！
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佚名2024-05-25 08:00:00
问晚上睡觉气紧，就好像出不了气非常难受，是怎么回事
答我哪里知道啊
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