我天天都做恶梦，没睡好觉，起我记事以来 。就这样了，为什么会这样，就是天天做梦。没有一天不做梦的，

睡觉做梦是正常现象，只有少数梦会记住。一般入睡后1小时-1.5小时开始有梦境。如果你以前都不这样而最近才这样，你要么是午睡时间太久（醒来时刚好是做梦的节骨眼），...

因为一个人在睡觉时没有深层睡眠，所以会常常做梦，请在睡前尝试听听引导深层睡眠的音乐，一直听到入眠，应该有所帮助，该音乐电话应用可以下载。

典型的神经衰弱症状，睡眠质量差。最有效的，可以睡前喝牛奶并在**生指导下服用少量安眠**帮助进入深度睡眠。中等有效的，或者在睡前2小时进行一些剧烈的运动，将身上...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

这位朋友，是不是最近有心情压抑的事情？因为梦是潜意识活动，人在意识中的一些问题不能解决时、得不到需求的满足时，就会压抑到潜意识中，肌体为了调节平衡，就会以梦的形...

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。第一种解释（引自福建**学院）：所谓的梦，就是平...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

最近可能发生了什么事让你难以忘怀吧?要不就是压力太大了 俗话说，日所思，夜所梦嘛。对了，还记得哪个砖家说过的，多做梦的人一般都比较聪明。别想这么多就好了嘛，睡前...

想的事太多了！潜意识强烈，大脑就会不停的运作，晚上就做梦。

亲爱的。想太多了吧？