睡不够，一天大部分都是睡觉.还老是做梦是怎么回事

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

睡前不要看那种情节起伏大的电视，书籍等，保持一种平静的心态，睡前也不要喝咖啡、茶等提神食物饮料，睡前可以和你老公讲一些开心的往事，听点轻欢温馨的旋律，如果可以的...

晚上无梦多是指晚上睡得安稳，没有醒来，心情舒适。然而，这种情况并不是没有做梦，而是做的梦比较平静，醒来后就忘记了，不会影响人的情绪波动。人没有梦是不正常的，但是...

你这没有什么问题的，可多运动锻炼，放松心情，做到劳逸结合即可。

跟疲劳有关

宋大志睡觉做梦到自己死亡

这是睡觉太久导致的，最好不要睡太久，而且要控制自己

心理疲劳感强的缘故1，对自己目前所做的事情认真分析，明确目的和意义，通过强化降低时间的疲劳度2，合理计划安排体育运动和社交活动，来保持心态的积极3，作息时间规律...

我也是这样的是压力太大了心里想的事情太多了自己调节了很伤身体的呢保重了