咨询**生：经常半夜睡眠中醒来，感觉身体有震颤，是怎么回事？

多锻炼身体，提高体质。睡前一杯温牛奶，助眠安神。祝好！

睡眠障碍包括半夜醒来、晨间早醒、醒来后无法再度入睡以及日常活动时疲倦等等。睡眠不能过多或过少，人的一天健康的睡眠时间应该是6——8个小时为好！ 许多睡眠过多而感...

应该是楼上的：② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿...

这是失眠的一种表现，失眠有些人是入睡很困难，睡不着，可能躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，这是一种。有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒，这也是一种失眠...

心里状态问题，俗话说没做亏心事，不怕鬼敲门，忘记以前一切不好做的恶梦，你要是忘记不了！恶梦下次还会在一次遇到，你要以平常心为主，你多看看道家书，你是否能不能做到...

不少孩子白天好好的，可是一到晚上就烦躁不安，哭闹不止，人们习惯上将这些孩子称为“夜啼郎”。这是婴儿时期常见的睡眠障碍。 一般不外乎以下几种情况。 ●生理性哭闹 ...

做噩梦意味着什么呢？**护人员认为，如果长期噩梦不断，那有可能是身体虚弱或患有疾病的预兆。

神经衰弱。

我也总这样,应该是作息时间无规律的结果,他早上起得很晚对不对,关于出汗,可能是翻来覆去睡不着折腾的太热了,也可能是感冒

喝野酒花