工作中老犯困是为什么？不工作到不怎么犯困，一工作就犯困，特别想睡，如果睡了，晚上就可能会睡不着，

犯困，其实预示着健康状况不好的一个征兆。目前你可能因为工作压力，生活不顺，导致压力过大，或者长久的生活不规律等等一切违反生活规律的生活方式。做梦多的话，一般是神...

现在是初夏，天气变暖了，可能会有点发困！也不排除你最近的饮食过饱或者脂肪糖类过量，正在发胖哦~要不就是你晚上睡觉的时候美梦连连，所以虽然睡着了，但是睡眠质量并不...

有可能是湿气太重了，要不去中**看看。

春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的“春困”。 春困不是病，它是人体生理机能随...

睡觉前要放松哦 一定要放松 一、晚餐要清淡。晚餐吃得太饱或吃的太油腻、糖分过高都有可能引起之后的胃胀、恶心、消化不良等不适反应。带着一个疼痛难受的胃上床，...

失眠是一种心理状况不佳的表现。其实最重要是保持好心态。安心了自然可以睡好觉。 我找了几种治疗失眠的方法:1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越...

这是睡觉太久导致的，最好不要睡太久，而且要控制自己

这也和人的年纪有关，有没有某些疾病以及生活环境等:上了年纪的人各种功能都减退，生物钟的调节功能也减弱;有了某些疾病的人夜里也很难入睡，比如有腹泻，头疼，牙疼等疾...

**式养生天人合一，形神共养，阴阳平衡、通畅经络对提高睡眠质量大有帮助。据此建议：【1】要增强自己体质，如上下班多走路周末郊游爬山；下午或者傍晚多运动【越累越好...

一犯困,就容易幻想------可能精神疲乏时大脑中的恍惚印象而产生的幻想吧，也有可能属于平时的潜在意识的反应......