感觉自己不在状态，好像两个人，做完事总是不记得，晚上似乎总也睡不踏实，迷迷糊糊的。怎么回事啊。本人

睡觉不踏实，因为在办公室不像在家里睡的踏实。

这是梦魇。感觉是做梦但是醒不过来。你太累了 多休息休息

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

这个很正常，日有所思，夜有所梦，可能你的生活比较丰富，或者最近工作忙，所以才会做这么多梦的。做梦之后想不起来也是很正常的，大部分人都这样

运动不足、心理作用、要常锻炼、保持心情愉悦

你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸...

精神压力

你该放松一下啦、、、、可能额是看电脑时间太长啦

身体处于快速眼动期，是一种身体自我保护状态，控制身体无法行动，以免伤害自己，但大脑却已经清醒状态，算是一种不协调的短暂时间段。老外的说法叫做“金属束缚”**的说...

有这样一个故事和你分享：站在高山对着山谷喊，我爱你，回应也是我爱你，对着喊我恨你，回应也是我恨你。你笑回应的是笑，你哭回应是哭；心态诀定一切，压力是自已给的，乐...