因为工作原因 每天凌晨两三点才下班回家睡觉 回家睡觉睡到中午十一二点，这样对身体有没有影响，

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦...

人为什么会做梦？ 梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。” 梦...

很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以调...

失眠少觉。中**认为是忧思不寐，心肾不交，应该服用安神补脑液和五味子糖浆等。

凌晨1点到3点对应的是“丑时”，这个时候是肝的时间，中**讲：卧则血归于肝，这个时间段就要保证好睡眠，如果这个时间段没有养好，第二天经常发无明火，就是肝火（旺）...

晚饭后

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一意见：要注意日...

好好休息 注意身体 这样对身体没有什么影响 但最好在晚上11点之前睡祝您身体健康

我长期这样子，睡早了睡不着，生物钟都乱了，但这样确实不好，10点睡是最好的，11点之前进入深度睡眠

首先，问一下您的年龄及身份，最近自己或周围有没有比较重大的事情发生？