早晨二点到三点经常睡不着是什么原因-明月个性网

凌晨1点到3点对应的是“丑时”，这个时候是肝的时间，中**讲：卧则血归于肝，这个时间段就要保证好睡眠，如果这个时间段没有养好，第二天经常发无明火，就是肝火（旺）。第二脸上容易长斑，这个时间段如果没有休息好的话，肝的疏泄功能不旺盛身体就会出问题，表现出来往往是皮肤长斑。所以经常我们会讲睡眠能睡出美人来。

再次提醒：凌晨1点至3点是肝的排毒时间，也是要熟睡才能进行，长期不能在此时间段睡眠的人会出现第二天易怒、脸部易长斑的症状。

佚名

2024-05-29 22:51:46

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佚名

2024-05-29 06:45:41

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答
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佚名

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佚名

2024-05-29 10:29:55

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车祸"相关的周公解梦：在恶梦中遭遇车祸，说明你必须重新审视你的生活：仔细回想一下，你的生活是否失云了控制，或者在某件事情的处理上过于偏激？如果你能事先做好...
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2024-05-29 02:22:16

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答
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佚名

2024-05-29 00:46:31

问每天晚上十点睡觉到早上三四点钟就睡不着，是什么原因？

答
和我一样,越睡不着越烦. 是不是睡觉前心里装了事情. 睡觉前少想点烦人的心事,喝点牛奶促进睡眠的. 实在睡不着不要逼自己睡,起来看看书阿,做做家务阿. ...
佚名

2024-05-29 03:06:55

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答
首先说明一点,你的问题百分之五十以上的成年人都遇到过,所以不要过于担心,调整好心态才有利于康复 ! 失眠症是一种持续性的睡眠的质量令人不满意的生理障碍.对失眠...
佚名

2024-05-29 12:00:31

问我最近零晨2点至3点以后就睡不着觉了，是什么原因？

答
经常两三点睡觉导致你的生物钟已经是那个时间段了或是是单纯的失眠
佚名

2024-05-29 08:00:00

问不管晚上几点睡的。八点睡。还是11点睡。早晨都是七点醒。怎么回事？

答
生物钟
佚名

2024-05-29 08:00:00

问凌晨三到四点睡不着是什么脏器有问题?

答
自己一看，一目了然：12时辰对应的身体器官工作表　　亥时：三焦经当令　　亥时是指晚上21点到23点，这个时候是三焦经当令，这个时候是免疫系统（淋巴）排毒时间...
佚名

2024-05-29 08:00:00

问每晚睡到十一点就醒了,再也睡不着了,是什么原因

答
生物钟

早晨二点到三点经常睡不着是什么原因

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