我为什么时常感觉困，我是个学生，每天晚上睡十个小时，白天还是特别困。。。

睡颠倒了 晚上强迫睡 白天强迫不睡 一点点改善 要有耐心

应该睡觉做梦的时候大脑皮层也是出于兴奋状态的，所以睡眠没有能够得到充分的休息，第二天自然会觉得累。

有人爱睡**，尤其逢到双休或节假日更是睡不够。其实，赖床不利于健康。 生理学家的一项研究发现，人在睡眠时呼吸变慢，血液中二氧化碳积蓄增多，如果每天睡上十几个小时...

做梦是因为日有所思夜有所梦，其他将只能说明你睡眠不好了，帮到你的话望采纳谢谢

那样的情况可能会是神经衰弱引起的，建议多户外活动，加强体育锻炼，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。

不要吃**，是**三分毒白天不要总窝在家里，晚上11点左右喝点热牛奶（切勿空腹）然后躺下，睡不着就闭着眼躺着（切勿平躺）在枕头下面放把剪刀（信不信由你）早上7点...

建议你适当的减少睡眠，自然不会困

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫...

我已过来人的身份给你说，大部分情况下每天做梦纯属正常，睡眠这个东西你越是重视越会出问题

那是因为睡眠不好引起的可能是你心里有什么事情老是惦记着的缘故吧要不然半夜醒来是很困的在睡着很容易释放心理压力应该会好起来