这两天晚上睡不着,睡着也是满脑子做梦白天总想睡觉该怎么办?
想的东西太多,烦躁或思念或各种得不到解决的想法在脑海里挥之不去。晚上睡不着可以听着轻音乐睡,又或者白天把自己弄累
佚名
2024-05-23 22:25:29
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佚名2024-05-23 23:27:29
问我每天都睡不好觉,不是睡不着,是睡得不香,总是做梦,脑子总是在想着什么,,头发天天掉,5年了,好累
答你这个情况首先要上放松,其次需要**学干预,问下自己,在什么地方、什么情况下睡得最踏实,这就是关键所在。放松、放松、再放松。深呼吸,把什么都 放下。记住,没有健...
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佚名2024-05-23 03:03:47
问晚上睡觉总是做梦总也睡不好怎么办啊?
答这有可能是季节造成的,也可能是思虑过度,或者是压力过大。你可以适当锻炼身体,睡前用少许盐加在稍热的水里泡脚。还可以吃一片松果体片,睡觉前半小时吃一片就行。它是调...
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佚名2024-05-23 22:57:55
问这两天晚上几乎睡不着,睡着也是做梦多,白天就想睡觉该怎么办?
答失眠的时候,想象自己处于一个美好的画面当中,可以是大草原、海边……当然,最为有效的就是想象自己处于一个浩瀚无垠的宇宙中,看着无数闪亮的星星。这一切都让你陶醉,让...
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佚名2024-05-23 03:29:21
问每天晚上到睡觉的时候就睡不着,就算是睡着了,也是不停的做梦,该怎么办呢?
答有时是失眠的,现在的生活节奏太宽了,很多人压力都特别大,所以失眠的人也越来越多不过还好有海灵经络治疗仪,要不我都不知道现在被老板批了多少次了,以前的时候晚上睡不...
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佚名2024-05-23 11:31:42
问晚上睡觉总做梦,白天又想睡,怎么办
答我以前睡觉也是总做梦.看到书上有一个方法试过之后感觉还可以,不是喝牛奶的方法,其实有两个,一个是吃钙,睡眠质量不高,很大程度上和缺钙有很大关系.另一个是,心情....
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佚名2024-05-23 08:43:49
问为什么一到安静的晚上就睡不着,满脑子乱想,白天再吵都睡着
答我也睡不着。。每天想的都是日常生活中有趣或者好玩的事情,一想就有点睡不着,九点半躺下愣是两点半才睡着。。
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佚名2024-05-23 08:00:00
问孕妇总做梦怎么办,睡着了就开始做梦,白天睡觉也做梦,晚上也做梦,只要是睡觉,就开始做梦,怎么办
答事务繁忙就令人做梦;多做梦的其中多有虚幻;不必放在心上;勿忘点采纳
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佚名2024-05-23 08:00:00
问晚上睡觉总是做梦白天精神不好想睡觉怎么办
答我们为什么会做梦?做了梦,有所谓解梦的人,到底有没有这个必要?说到做梦的原因,在佛教里,像《大智度论》、《善见律》、《大毗婆娑论》,都曾提到在什么样的情况下会做...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问我晚上睡眠不好,几乎天天做梦,白天总瞌睡,该怎么办啊?
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问晚上睡觉总是睡不着睡着以后又一直会做梦而且大脑也会有疼痛白天起来没精神两腿也会很酸软我这是怎么了希
答病情分析:你好,这有可能与神经衰弱有关的,可以考虑用一些安神的中**调理。意见建议:具体中**的使用需要先进行辨证的,临床上的如安神补脑液等可以使用的。
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