我老公每天到很晚才睡早晨很早就醒了,睡眠很少,还有他的膝盖总是感觉很冷,请问这是怎么回事?
膝盖总是感觉很冷就要注意了,有患风湿关节炎的症状。
人体睡眠是为了身体得到修复!
修复人体组织需要时间和物质!
他可能是缺乏了某种营养,可能是缺钙,会引起睡眠不好。
可以在睡前喝一杯牛奶,睡眠会很好。如果不能喝牛奶就吃些补钙的。
建议他多注意营养保健,还要注意腿部的保暖,天冷时加一个护膝,效果很好的。
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佚名2024-06-16 14:51:06
问每晚睡觉我都做梦,早晨又很累起不来,怎么样才能有无梦的睡眠?
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-06-16 14:51:48
问最近睡觉总是很晚睡,早上又是很早起来,中午午睡也只睡半个小时就醒了,还有晚上睡觉总是做梦,
答最近应该是生物钟紊乱,别急,多做些运动可能会有好处,别太刻意,估计一段时间后定会有所改善,祝你早日解脱!
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佚名2024-06-16 03:11:35
问每晚睡觉总做梦,早晨起来感觉很累,怎么回事
答病情分析:你好,这个情况还是跟身体的状态不佳有关系的,想的太多压力过大会出现这个情况的。指导意见:这个一般来说可以不用就**,自己注意调整下状态,释放下压力。然...
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佚名2024-06-16 14:41:07
问为什么睡觉无论早还是晚,早上总是很早就醒了
答你好1:如果你不是经常性的晚睡,那你这是身体的生物钟的效果,很正常。2:压力,你有压力让你必须醒来,比如上班,赶约会的时间等。3:身体衰老,如同老人家经常是睡得...
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佚名2024-06-16 03:55:13
问最近睡眠不是很好,总是很早就醒了,这是怎么回事
答希望我的回答对你有所帮助。首先是要保持稳定健康的情绪,要想保证睡眠安稳、舒适,必须心情愉快,平静轻松:因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑,养成入睡前不看惊险刺...
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佚名2024-06-16 10:01:47
问每天晚上一睡着就做梦,而已还不是做一个梦。每天早上一觉睡醒感觉很累很累 这是什么鬼
答有点神经衰弱的征兆,还是放松下节奏,安神补脑口服液可以试一下,如果酒量还行的话,睡之前一小杯红酒也有助于睡眠的,不能喝的话,可以选择一杯温温的纯牛奶,不要着急慢...
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佚名2024-06-16 09:01:48
问晚上睡不着,我每天晚上都在9点半就躺在床上,可就是怎么也睡不着,而且早上也醒很早,请问这是怎么回事?
答睡得早,不一定就能睡得好,睡得太多第二天也会感觉很难受,建议饭后休息片刻,出去快走一圈,回来喝点酸奶半小时以后再去睡觉。
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佚名2024-06-16 21:23:26
问我最近不知道是怎么回事经常失眠,晚上很难入睡早上还醒的特早,醒了就很难入睡了1
答失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。为了区分失眠的不同时间阶段,将失眠分为入睡困难、睡态不...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问睡觉就做梦,早晨起床后感觉很累,这到底是怎么回事
答多 梦每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?...
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佚名2024-06-16 08:00:00
问每天睡觉老是做梦,早晨睡醒以后还是很困很累。有什么办法不做梦吗?
答多半是睡前玩游戏,看电视,看手机等较激烈的事情引发的。平常睡前运动,睡觉晚,排泄不一等不合理的情况也会引起。建议睡前看书(纸张书籍),喝一杯牛奶,少想事即可。如...
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