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晚上睡觉总是做梦,睡的很不踏实,白天醒了就感觉没睡似的,白天睡觉时间虽然短,却能睡的很足,最近也是

做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.

在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质量就不必在意,若是影响的话建议可以在**生的指导下采用一些安神的**物来帮助改善睡眠如养血安神片,朱砂安神。,
佚名
2024-05-31 10:46:25
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