常常晚班，白日睡，有病可晚上吃**吗

还好吧 做梦是人体进入深层睡眠的表现之一 做梦可以提高人体的睡眠质量 满意请采纳

担心的话，可以让**生看看是不是神经衰弱，可以喝点谷维素

如果你们公司有加班费的话那就是属于加班。没有就是正常班

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? ...

如果你觉得有必要的话，可适当服用谷维素等维生素类**物。建议平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素b12!

睡觉睡颠倒了，慢慢调整过来就好了。白天尽量不要睡觉，晚上就能睡着了。

同道中人啊，我和你情况差不多，白天九点多的时候困得要死，晚上一点左右才睡，不过现在有所改善，你可以试试，晚上睡觉前一定要用热水泡脚，睡前一小时喝杯牛奶，听点轻音...

可以喝牛奶，如果是工作压力太大，可以做做spa等等缓解压力，如果是在家闲的，那可以去板砖试试

引起多梦的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的，因此经常做梦的人可以尝试要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。但是也有可能是神经衰弱的...

还好吧 做梦是人体进入深层睡眠的表现之一 做梦可以提高人体的睡眠质量满意请采纳