我是高三的学生，中午一直睡不了，一到午觉时间就害怕睡不着，心理有股很大的压力压得喘不过气，头开始...

没事的。。。我也是这样，不是什么大问题，说明平时忧虑过重，有点神经衰弱，还不至于要吃**，生活上注意调理就好了，可以去看一下中**，毕竟每个人的情况还是有差别的

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

仁者，梦不做正解，心想而生，妄起执着，容易烦恼。平时注意调整心态，不宜患得失，常与人方便，可得安泰。南无阿弥陀佛！

跟家长谈谈～说说自己的想法

楼主所说的就是许多网友所自述的“鬼压身”。 （1）关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，...

这问题很久以前就有过。解决的方法（最有效的方法）运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。运动也是释放压力的最好途径了。

设个闹钟，三四十分钟就可以了，五分钟一响。睡长了是要手酸脚软的。

就像影子般如影随形，让人感觉黏得太紧而喘不过气。而且事事顺著情人反而让人觉得你没个性。有点黏又不会太黏的道理可要牢记在心，该保持点距离与神秘感的时候就要操控自如...

先看胃是否有问题。主要可能是心脏积液引起。

做梦：1.入睡后大脑皮层未完全抑制，脑海中出现各种奇幻情景，是人类的一种正常生理现象。无梦睡眠无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床**...