快睡着时突然心里激灵一下就醒了，反复睡不成难受。醒着就没事，这是怎么回事

睡眠当中突然惊醒，大脑心脏处于十分兴奋的状态，导致身体不能达到一个平静的睡眠状态，所以睡不着，加上突然惊醒后个人比较容易想事情，大脑仍在工作，所以睡不着，这种情...

入睡**（hypnic jerk）对于“你睡觉的时候，突然**着踹了一下腿”这一现象，学术上通常称为“入睡**（hypnic jerk or hypnagogi...

亲，是这样的，很多宝宝到了这个月份都是会这样的，宝宝是在做梦的，宝宝现在还是分不清梦境和现实的，所以才会哭的如此的伤心的，导致醒来以后还是会持续的哭

深度睡眠不足。

考虑神经衰弱的可能性较大，建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松，可以把枕头换成体魄金助眠枕.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比...

. 提高睡眠质量？ 。我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑...

你感觉迷迷糊糊快睡着的时候，其实是短暂的脑部供血不够多，有点缺氧状态。等到血液流动加快，供氧充足就从迷迷糊糊快睡着的时候突然清醒了。

是碰到 什么事太激动 了 你肯定是玩游戏太过迷了 所以才这样的 没关系 睡一觉醒来就没事了 平时不要太沉迷游戏 啦 那样就好的

最近晚上一到两点多就醒，在睡就睡不着了。这是怎么回事啊。。。。。。。。。。。。。。 ？你可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热...

是大脑以为你死亡了，动一下