最近晚上睡觉总做恶梦该怎么办？吃什么调理一下？谢谢！！-明月个性网

你好，我以前也有这样的事发生。我给你提一下建议。晚上做恶梦与白天发生的事情有一定的关系，可能白天受到这什么刺激，就是在脑海中印象特别深的那种，所以在晚上梦里就能梦到。其实没什么事，科学家都说过人如时不做梦说明人不正常，做梦对人是有好处的。如果你不想做过多的梦，就要注意作息时间，每天都不要睡的太晚，最关键的是晚上喝一袋牛奶，会促进人的睡眠（确实不错，不过现在出现牛奶问题，要选用质量信得过的品牌）。祝你事事顺心！

佚名

2024-05-17 11:41:52

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-17 04:23:10

问晚上睡觉总是做梦，应该怎么办

答
我前段时间也是老做梦，你试试，睡觉前稍运动一下，比如慢跑10分钟，或者俯卧撑，或者伸伸腰什么的，有一点出汗就行。。。这样睡觉会好一点，我最近几天就好一些了
佚名

2024-05-17 05:02:36

问最近一个月晚上睡觉总做梦，怎么回事，有什么好办法

答
吃六味地黄丸！
佚名

2024-05-17 02:54:36

问晚上睡觉老做梦怎么办如题谢谢了

答
是不是最近太累了，如果梦太多了，那么就是休息不够造成的，大脑每接受到一定数量的信息后都要进行一番处理的，长期得不到处理累积到一定程度就造成的轻度神经衰弱，所以老...
佚名

2024-05-17 17:23:50

问最近总是睡不好觉，总是做梦，去哪可以调理一下？

答
你可以去大连协和**院看看中**科
佚名

2024-05-17 09:07:00

问为什么晚上睡觉总是做梦?该吃什么**调节?

答
"唤醒处于快速眼动睡眠期中的儿童或成年人，约60～90％的人诉说醒前正在做梦。快速眼动睡眠周期中出现的器官功能变化说明，快速眼动睡眠与梦之间具备一定的生理联系，...
佚名

2024-05-17 05:59:36

问最近晚上睡觉总是做噩梦，有没有哪位大神告诉我该怎么办啊？谢谢了！

答
做梦是一种正常生理现象。其实梦里面的情景也往往能反应出你现实生活中的状态。做梦影响睡眠质量，如果做了梦早上醒来记不起做的是什么梦的话，那么不用太在意，不会影响身...
佚名

2024-05-17 10:14:17

问连续四天，天天做恶梦，怎么办？有什么方法可以调理一下？谢谢

答
恶梦形成原因： 1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状...
佚名

2024-05-17 04:57:00

问最近总是做恶梦，睡不好觉，怎么办？？我是青年人

答
睡前泡一下脚，用热水泡
佚名

2024-05-17 08:00:00

问晚上睡觉总是做梦该怎么办？

答
所谓日有所思夜有所梦可能是太疲劳吧。可以尝试着分散下精力，不去想那么多无谓的事情
佚名

2024-05-17 08:00:00

问我爸最近老是晚上睡觉做梦有什么办法可以改善最好不要吃**谢谢！！！！！

答
亲爱的朋友，我是一个大夫，所以可以很负责任的告诉你：梦跟现实是没有关系的。其实我们每天睡觉的时候都会做梦，它只是大脑皮层的一种运动状态而已，大部分我们醒来后根本...

最近晚上睡觉总做恶梦该怎么办？吃什么调理一下？谢谢！！

问晚上睡觉总是做梦，应该怎么办

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问晚上睡觉老做梦怎么办如题谢谢了

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问为什么晚上睡觉总是做梦?该吃什么**调节?

问最近晚上睡觉总是做噩梦，有没有哪位大神告诉我该怎么办啊？谢谢了！

问连续四天，天天做恶梦，怎么办？有什么方法可以调理一下？谢谢

问最近总是做恶梦，睡不好觉，怎么办？？我是青年人

问晚上睡觉总是做梦该怎么办？

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