睡醒了很倦怠全身觉得很累不想起床每天睡眠都10个半小时左右醒了还想闭眼睡觉身体无力不想起来是怎么回

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你好；你的情况应该是气血不足或是气虚造成的。或是肾虚。一般是因为工作劳累或是精神过度紧张造成的，你可以用点补气活血的**物，注意休息。低盐低脂饮食。你可以用点人...

你是太累了，精神太紧张了。上午工作时多注意点吧，不要太拼命。中午不要睡太久。午睡起来没精神这个很普遍的，我都选择不睡......

这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。亚健康的调理...

一般睡眠时间在6到8小时就可以。如果你不管睡多长时间，起来都觉得没精神。而且你说自己有时还失眠，没食欲，我觉得你可能是压力过大，或者亚健康。

可能是睡眠不足，没休息好吧。

你是过度疲劳啦，身体睡眠系统严重失调。睡觉前喝点牛奶，热水泡脚吗，不要想心事。

昏沉的表现，可以这么理解吧

在保证睡眠时间的前提下睡眠不好多是压力过大引起的压力过大，或者心情不好，导致睡眠紊乱，从而浑身无力，觉得你应该好好调整一下自己的状态。建议出去放松放松，睡前喝杯...

你是太累了，精神太紧张了。上午工作时多注意点吧，不要太拼命。中午不要睡太久。午睡起来没精神这个很普遍的，我都选择不睡.