最近每天午睡都睡得很死，就一直做梦，仿佛我真的起来继续上班了，想醒来又好累全身无力。

俗话说春困秋乏夏打盹，你可每天多出去运动，持之以恒，精神头倍足。

我有一段时间和你的情况一样。平时是不是缺少锻炼呀？没事就多锻炼，实在没空下班回家就爬楼梯，饭后再散散步，既放松了心情又得到了锻炼。睡前再用温水泡脚，每天都坚持。...

就是压力大，心里压力大造成的。因为压力大，睡觉睡得不实在，所以就会经常做梦，睡醒以后，浑身特别累，没有劲儿。这个点，靠你自己，放松心情，如果不改变的话，对你的身...

您好 我推荐您吃牛黄解毒丸和湿毒清胶囊 湿毒清胶囊应该可以治疗脸上的痘痘 我的情况和您非常相似 特别是南方天气热 上火是经常的事 希望您身体健康。

肾虚？

不是的 鬼压床是想动根本就动不了 呼吸不过来 感觉要死掉似的

呵呵，我也有同样的经历，相信很多人都有吧，有时候感觉自己是醒的，但想动动不了，浑身使不出力气，有人说这是鬼压床。你都说了是梦，还想求解什么呢？

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中**对多梦证的治疗常采用以下两种方法。(1)辨证论治①心气不足症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短...

自己找找是什么原因造成的，是因为工作学习压力大还是什么。别想些没用的事情，该干么就干么 早上起来跑跑步 多运动运动 把生活节奏调整好~