天天没事干，脑子不想事，经常熬夜，白天困，晚上困，白天睡会，晚上睡会，头经常发麻，没精神，一直这样

睡眠是生活中的一件大事，睡个好觉，让人感到神清气爽，充满活力，学习、工作和生活都充满着生机；觉没睡好，会让人感到无精打采，食不甘味，神不守舍。长期失眠则更令人精...

问题分析：多梦易醒,根据你的年龄；可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片,维生素b1片、刺五加、黄芪口服液治疗；意见建议：同时坚持锻炼身体...

睡眠质量差多梦，没精神，原因很多，有的是因为气血不足的原因，脑供血不足，严重的话甚至还会昏倒。像这种情况在家备些昌弘西洋参和枸杞，早晚泡水喝一次，昌弘西洋参皂苷...

梦见啥了

做梦是一种正常的生理现象，如果没有出现头晕不适，不需要治疗；影响到第二天的生活的情况下，可以适当服用神经调节剂考虑是神经衰弱，建议给予谷维素及b1、佳乐定、脑力...

我认为拥有优质睡眠需要满足四个客观条件：1.睡眠环境：空气质量、湿度、温度以及房间的主色调等都有影响，所以有时候空气净化器、加湿器、空调是很有必要配备的；2.睡...

去**院看看是不是缺什么元素了，要不就是惊吓着了，吃点**或者现在都是掐指头就好了。

过于疲劳或神经方面

1、人的睡眠和精神状态是有很大关系的。如果您有心事，自然睡眠不好，会影响白天的生活。2、物理疗法：洗热水澡促进睡眠喝牛奶促睡眠烫脚促进睡眠3、可以考虑晚上少睡会...

我以前也是这样的，白天就想睡觉，晚上精神好的怎么也睡不着！这应该是经常熬夜导致的吧！试着改变下生活规律吧！因为经常这样对身体不好的哦！