我是一名高中生,睡不着觉,特别是中午,要不睡着了就是在做梦,睡眠层度很浅。希望有经验的童鞋能帮忙。
我今年刚考完,考上了西安交通大学,我感觉你要认识到这是很正常的,你要比现在更刻苦,我当时连中午睡觉的时间都没有,倒床就睡,你还睡不着,说明你不是很努力,加油!
佚名
2024-06-08 06:24:42
类似问题(10)
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佚名2024-06-08 12:05:14
问中午睡觉梦见自己睡觉做梦,这已经是第三层梦了,这属于深度睡眠吗,对脑神经休养好不好
答梦其实是我们在睡眠时,大脑在部分功能关闭的情况下,对外界刺激(触觉,声音等)的解释和演绎。相对于白天,由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能,因此梦经常是不连续...
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佚名2024-06-08 02:07:08
问每天夜里都睡不好觉,经常做梦,感觉跟醒着是一样的,特别容易醒,睡眠特别浅,上班从早上开始就一直瞌睡
答我以前也是的,白天瞌睡死了,一睡下来就是睡不着,吃了安眠**都不管用,后来我渐渐养成了一个好的习惯,就是生活有规律,睡觉要定时,而且不要睡的太迟,比吃什么**效...
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佚名2024-06-08 15:28:33
问**生你好,我是一名中学生,高三了,中午老是睡不好觉,睡不着还头疼,晚上老是做梦,请问怎么办?
答中午要是不太困,又没有午休的习惯,就不要睡了吧,睡不着来回辗转很痛苦,时间也浪费了,不如晚上按时睡觉。如果实在想睡,午饭就吃一些淀粉含量高的食品,有助你发困睡眠...
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佚名2024-06-08 11:31:10
问只要一睡着就做梦,就是中午歇一会也要做,怎么回事?尤其是中午睡觉睡得时间长了就感觉睁不开眼,头很沉
答没事的。。。我也是这样,不是什么大问题,说明平时忧虑过重,有点神经衰弱,还不至于要吃**,生活上注意调理就好了,可以去看一下中**,毕竟每个人的情况还是有差别的
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佚名2024-06-08 05:59:16
问为什么我就是睡不着觉呢,睡着了都是在做梦,睡眠质量很差。。。。
答为什么大家都要说晚上做梦睡眠质量就不好呢?我经常做梦,说实话我很喜欢做梦感觉像在看电影!我一觉醒来也没觉得累或者不适啊!不过我很容易睡着,睡着都是一觉到醒,关键...
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佚名2024-06-08 10:19:17
问晚上睡觉老半夜醒,醒了就半天睡不着 睡眠是浅睡眠 怎么回事
答. 提高睡眠质量? 。我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑...
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佚名2024-06-08 03:49:07
问睡觉会做梦是浅层睡眠还是深层睡眠?
答是深层睡眠,说明你的大脑处在休息状态。
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佚名2024-06-08 08:00:00
问中午睡觉很难睡着,受不了一点声音,往往要近半个小时才能睡着,哪怕睡着了也睡得非常浅,一会儿就会自己
答首先该喝杯牛奶,很有效。 以下是**学解释: 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问我是一名高中生,但是最近睡眠不好,天天做梦,而现在已经两夜未眠,今晚又是到现在也没睡着,自己已经...
答每个人都会做梦,很多人因为做了奇怪或恐怖的梦,醒来后会很不安。如果能用科学的方法解释梦,不仅能消除内心的不安,也会让你通过梦了解自己的身体,思想状况。梦其实是我...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问三年多了,只要一睡着就做梦,但是很容易入睡,一躺下就能睡着。睡觉第二天精神不好,特别是下午,思维很
答放松心情 偶尔去亲近大自然 多做些放松的事 这样应该会好很多
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