50多岁的老人家晚上睡不着觉是怎么回事啊?有什么办法可以解决啊?

敢问你今年多大，是不是白天想事情想多了，还是学习 工作压力大？建议你睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和地睡，调整几天就会好。我查了些关于夜间多...

可以用帮助睡眠的花、香薰，老人家要注意用量；也可以睡前用帮助睡眠的**材泡个热水脚。 ...

有做梦情况是正常的可以在睡觉前喝点牛奶，要是热牛奶，睡觉前不能吃的太饱，睡觉的地方要远离电子产品，比如，手机，电脑等，天冷了 被子不能太重 枕头也不能太高 入睡...

您好，根据你的描述，出现这样的现象不排除是由于精神紧张所致，建议可以找**生开点调节神经和安神补脑的**物服用。

做梦实际上是指我们进入深度睡眠以后的自然反应，这个时候我们的眼球快速转动，如果立刻被叫醒就会回忆起刚才的梦。但是我们平常会将晚上的**忘掉，所以你会觉得没有梦。...

病情分析：要注意是否是有饥饿和肚子痛,消化不良肚子胀的可能和是否是有口干等.指导意见：还要注意是否是有感冒和口腔溃疡,缺钙和腋下皮肤是否是有异常等,

我也是啊，老是半夜会醒，可以喝些花茶啊什么的，我就喝玫瑰，常年喝哦，皮肤又好，气色又好了``````或者绞股蓝也很好啊，我就是这两个换着喝的，绞股蓝号称南方小人...

1、人体缺乏钙和镁等微量元素会出现失眠多梦等很多的症状。2、生活工作的压力太大，日有所思夜有所梦。3、保持一个良好的睡眠习惯，晚上11点一定要睡觉，更不能白班夜...

睡觉说梦话，跟性格有关系。性格孤僻，平时生活工作中少言寡语，而心中有急切盼望有人倾听自己的心声，大脑有发出语言信号的强烈诉求，而不能在白天实现的话，在晚上，自我...

1,临睡前用加醋的热水烫脚20-30分钟,最好连小腿一起烫.或口服10克炒熟的酸枣仁碾的粉;2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次;3,...