晚上睡不着觉,闭上眼睛脑子清醒,什么声音都能听见

兄弟，你会不会恐怖片看太多，或者去了负能量太强的地方，所以找引来一些“好朋友”（近朱者赤近墨者黑）？这个时候可以多晒太阳，去寺院拜拜佛，念念经，都可以，特别睡不...

做梦很累么？其实你觉得累，它就累了，实际上不做梦的人，也是做梦的，只是自己早上完全不记得而已，这是正常的生理现象，大脑皮层活跃的表现，没有必要给自己很大的心理负...

你好， **学上是属于一种睡眠瘫痪 的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。如果出现睡眠...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

传说中的亚健康啊。不知道专业解答是什么，反正我遇到这种情况就采用崩溃疗法，具体如下：1 周五晚上运动3-4小时2 运动完通宵上网3 周六去公园散步溜达或哪里逛街...

我听过《睡眠**》那本书，书中说其实做梦是一种最快速的恢复身体情况的状态！也就是做梦其实是好的，我原来也一直以为不好呢！有机会也可以看看这本书

神经衰弱 失眠

听着音乐，是一种大脑适应过程，也是从浅睡眠慢慢进入深睡眠，深睡眠一般难被打扰，所以音乐停了也不会醒。深睡眠一般是半夜，所以一般有音乐的时间会在那之前和早晨，这段...

我也有这种，我平时睡觉没有，但是中午午休时趴在桌子上睡，头脑清醒了，但是身体不能动，眼睛可以勉强睁开，但是看得有些模糊，我想叫喊但是发不出声音，有时候手指，或者...

你好，**学上是属于一种睡眠瘫痪 的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。如果出现睡眠瘫...