我想问为什么我每天睡着睡着都会醒来呢？每天都会，时间不固定。这是个不好的习惯。

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

是好事，科学家研究如果人不做梦，代表他不久于人世了。所以做梦是一种好事，是现实的反映，也是未来的影射，只不过我们难以理解罢了。另外做梦多的人说明他的脑细胞活跃，...

把脚打直是你强迫的，大脑有意识。曲着睡是你身体感觉最舒服最放松的，所以会做梦。

和我一样啊。不过最近，我有了改善。你有时间的话，下午多运动，让自己累一点。晚上喝一点牛奶。早早的睡觉。做梦是因为，身体很多机能还在运作，尤其是大脑，没有进入大深...

与你的周围环境，和空气质量有关系。而且睡眠不稳定影响你的生理。你可以适当的选择放一些增加睡眠质量的东西，比如什么睡眠枕头之类的。不过你早上五六点睡觉出现那样的情...

可能是习惯了就那个点就醒了

可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动...

这是时间不同需要不同，睡前想是因为想她在一起美。

你好；这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了。建议你睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,...

你好，这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维...