我是小学生，为什么这几天睡觉都要在床上躺半个小时才睡得了啊？

都有这样的。这没什么。

你的睡眠时间段很不好， 最好能调一下。　　1. 关于做梦：黄帝内经脉要精微论篇 是知阴盛则梦涉大水恐惧，阳盛则梦大火燔灼，阴阳俱盛则梦相杀毁伤；上盛则梦飞，下...

其实你每天都在做梦..而且做的梦很多..但是你醒了，忘记了..就以为没做梦..记得采纳啊

做梦属于深度睡眠状态，相信我，不做梦你会更疲惫。建议睡前喝一杯兑蜂蜜的牛奶，不能解决做梦问题，但会让你谁的更香。解决疲惫最好的办法是规律，每天同一时间睡，形成生...

你有这样的体验吗？不管休假多少天，不管连续睡多少个小时，你总是感觉筋疲力尽没精神？你知道吗？你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示，每三个女性中就会有一...

我也是长有这样的情况诶我觉得还是睡眠质量不好造成的还有就是自己的习惯把你慢慢的改变你自己的睡眠时间还是可以慢慢的改过来了我现在也改过来了 加油哦

楼主我告诉你一个办法，你只要每天多干点活儿，当你非常累的时候，躺到床上不到5分钟肯定能睡着，很灵的，不信你可以试试…

那是你想太多东西了，最好什么都别想，如果做不到的话你可以试下闭上眼，集中精力听外面一些有规律而且延续时间很长的声音，或者直接听mp3，很自然睡着了

不要想太多，睡觉姿势谁也不能决定，或许他觉得你在那一边，和他换一换试试

首先我先说明一下，俺不是专家，我只是说说自己的看法而已，希望对于你来说有一定的帮助，你说你占据很多神经衰弱的症状，其实我觉得有些轻微的神经衰弱，都是由于个人长期...