为什么我一天要睡12小时, 我晚上2点睡觉下午3点才醒来,而且要做很长时间的梦,天天这样一睡觉就做梦
你的睡眠时间段很不好, 最好能调一下。
1. 关于做梦:黄帝内经脉要精微论篇 是知阴盛则梦涉大水恐惧,阳盛则梦大火燔灼,阴阳俱盛则梦相杀毁伤;上盛则梦飞,下盛则梦堕;甚饱则梦予,甚饥则梦取;肝气盛则梦怒,肺气盛则梦哭;短虫多则梦聚众,长虫多则梦相击毁伤。
不知你做什么梦多, 据上,从你做的梦可以知道你的身体状况。
2. 关于睡眠时间长:黄帝内经 灵枢 大惑论篇 黄帝曰:人之多卧者,何气使然?岐伯曰:此人肠胃大而皮肤湿,而分肉不解焉。肠胃大则卫气留久,皮肤湿而分肉不解,则其行迟。夫卫气者,昼日常行于阳,夜行于阴,阳气尽则卧,阴气尽则寤。故肠胃大则卫气行留久,皮肤湿,分肉不解则行迟。留于阴也久,其气不精则欲瞑,故多卧矣。其肠胃小,皮肤滑以缓,分肉解利,卫气之留于阳也久,故少瞑焉。
黄帝曰:其非常经也,卒然多卧者,何气使然?岐伯曰:邪气留于上焦,上焦闭而不通,已食若饮汤,卫气久留于阴而不行,故卒然多卧焉。
所以, 总是睡眠时间长则是因为肠胃大而皮肤湿, 突然性的睡眠时间长则是因为上焦有邪。
1. 关于做梦:黄帝内经脉要精微论篇 是知阴盛则梦涉大水恐惧,阳盛则梦大火燔灼,阴阳俱盛则梦相杀毁伤;上盛则梦飞,下盛则梦堕;甚饱则梦予,甚饥则梦取;肝气盛则梦怒,肺气盛则梦哭;短虫多则梦聚众,长虫多则梦相击毁伤。
不知你做什么梦多, 据上,从你做的梦可以知道你的身体状况。
2. 关于睡眠时间长:黄帝内经 灵枢 大惑论篇 黄帝曰:人之多卧者,何气使然?岐伯曰:此人肠胃大而皮肤湿,而分肉不解焉。肠胃大则卫气留久,皮肤湿而分肉不解,则其行迟。夫卫气者,昼日常行于阳,夜行于阴,阳气尽则卧,阴气尽则寤。故肠胃大则卫气行留久,皮肤湿,分肉不解则行迟。留于阴也久,其气不精则欲瞑,故多卧矣。其肠胃小,皮肤滑以缓,分肉解利,卫气之留于阳也久,故少瞑焉。
黄帝曰:其非常经也,卒然多卧者,何气使然?岐伯曰:邪气留于上焦,上焦闭而不通,已食若饮汤,卫气久留于阴而不行,故卒然多卧焉。
所以, 总是睡眠时间长则是因为肠胃大而皮肤湿, 突然性的睡眠时间长则是因为上焦有邪。
佚名
2024-06-05 14:00:44
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佚名2024-06-05 20:44:36
问为什么天天晚上睡觉要做很多梦吖,怎样睡觉时才不做梦呢?
答白天不要太活跃了啦,哈哈 如果你做的梦白天都不太想的起来具体内容,那是好的,因为你休息的够好,大脑才会有时间去做梦~~反则相反
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佚名2024-06-05 05:26:51
问每天晚上只要一睡觉就开始做梦,有时中间醒一下,再睡,梦还继续。连午睡的时间都会做梦。
答是不是你思考太多,心要静,也有可能是体质差了,若是就多运动!去查一下如何进入深度睡眠,我知道一个,就是说起来麻烦,网上有,找找看
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佚名2024-06-05 23:58:11
问每天只要一睡觉就做梦,晚上九点多就睡了,午饭后还要睡两个小时,也会做梦,早上七点四十这样起床。我是
答你压力大吗?我也睡眠质量不好。可以睡前喝点奶粉,也可以吃点sw**se的睡眠片,提高睡眠质量的,希望能帮到您~
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佚名2024-06-05 07:22:44
问我每天晚上十二点多睡觉、一睡下去就做梦、而且醒的也很早、一般只睡四五个小时醒了在怎么样也睡不着、...
答建议你尽快去大**房买两三盒“安神补脑液”回来,按照使用说明书要求进行服用后,就肯定行。祝你尽快成功!
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佚名2024-06-05 06:25:17
问天天睡觉睡不醒,一睡觉就做梦,有点时间就想睡觉,睡醒后脑勺特沉,怎么回事
答从症状来看应该是多梦的情况,和精神紧张,压力大,缺乏体育锻炼,久坐,血液**度大有关系的<br><br>建议注意低盐低脂饮食,适当多运动,避免精神紧...
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佚名2024-06-05 15:05:44
问我今年17岁,从很小开始就没有睡午觉的习惯,长大后晚上总要很长时间才入睡,而且睡得很浅2,3点钟都会醒
答这说明你精力充沛啊。。。。多好啊证明你身体很健康。你如果想睡眠质量更好的话建议你睡之前喝一小杯葡萄酒有助睡眠。。
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佚名2024-06-05 20:50:14
问为什么天天晚上睡觉要做很多梦吖,怎样睡觉时才不做梦呢?
答白天不要太活跃了啦,哈哈 如果你做的梦白天都不太想的起来具体内容,那是好的,因为你休息的够好,大脑才会有时间去做梦~~反则相反希望采纳
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佚名2024-06-05 21:20:18
问晚上睡觉老是腰酸背痛,醒的时候就不会,而且一睡下就做梦,每天如此,午睡也会这样
答平时挺累的原因,这样挺好,睡眠质量佳
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佚名2024-06-05 11:25:23
问睡觉睡不够,晚上9点睡早上6点起,中午睡一个小时的午觉还是觉得很想睡,晚上老做梦,怎样才能做到深层睡眠
答睡再多也没有用,体质变差了
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佚名2024-06-05 08:00:00
问每天晚上都很晚才睡得着 而且黑眼圈很严重 每天一睡着就做梦不管是什么时候睡觉 只要一睡着就会做梦
答黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足;黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;...
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