半夜醒来睡不着,有什么办法能让自己睡着
可以吃安眠**
佚名
2024-05-26 03:21:08
类似问题(10)
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佚名2024-05-26 05:37:46
问请问你晚上睡觉睡不着,睡着了还老是做梦。半夜还要醒。有没有什么好办法?
答你好,你所描述的症状可以服用中**调理,应用安神**物可以改善症状。
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佚名2024-05-26 05:24:50
问半夜总是醒来,1个小时都无法睡眠!这情况快一年了,半夜睡着总做梦梦醒了就睡不着,等好半天才睡,睡着
答人们通常认为睡眠是被动的休息,其实不然,睡眠实际上是贮存、整合人的记忆、调节神经和内分泌的很重要的过程。比如人的生长激素,只有在人的深睡眠中才会达到高峰。所以睡...
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佚名2024-05-26 08:00:26
问晚上睡觉的总是半夜醒,一醒就睡不着了··· 该怎么办啊
答醒了睡不着的话就数绵羊把 或者看书 我就是一看书就困 所以只要一睡不着就看书 呵呵呵呵
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佚名2024-05-26 05:02:50
问睡觉半夜总是热醒,醒来睡不着?
答建议到**院详细检查一下,然后进行调理一下,另外要保持轻松愉快的心情
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佚名2024-05-26 10:44:28
问一觉睡到后半夜醒来就睡不着了怎么回事
答考虑神经衰弱的可能性较大,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,可以把枕头换成体魄金助眠枕.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比...
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佚名2024-05-26 10:19:17
问晚上睡觉老半夜醒,醒了就半天睡不着 睡眠是浅睡眠 怎么回事
答. 提高睡眠质量? 。我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑...
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佚名2024-05-26 07:47:41
问晚上睡觉,要么一睡到天亮,要么半夜醒了睡不着,有办法解决吗
答首先确认下睡觉环境是否舒适、安静。有时候环境不好(比如嘈杂的临街),能不能睡好是要看发挥的。这种情况就需要换一个舒适的休息环境了。如果半夜醒了睡不着,也没有关系...
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佚名2024-05-26 14:42:36
问半夜醒来睡不着是什么原因我现在五十岁右有半年了夜里睡着就做梦,醒了就睡不着太难受了眼睛感觉涨
答多梦失眠 香愈**枕挺好 我一天就管用
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佚名2024-05-26 04:04:20
问为什么我九点睡,睡到夜里十一点半醒来后在就睡不着了
答良好的睡眠是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍,是指各种原因引起的睡眠不足、入睡困难、早醒,患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中...
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佚名2024-05-26 08:00:00
问最近睡觉总是睡到半夜就醒,而且特清醒,怎么也睡不着了,有什么方法能解决吗?
答每个人都有一段这样的时候,那你就躺在床上就好了,躺着躺着就睡了,清醒知只是你大脑清醒而已,你身体是很累的,躺一下想一下轻松的事情,就很快睡着了,我每次都是这样的...
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