一到下午就犯困
下午犯困是生物节律使然。一上午的工作劳累,午饭后身体自然需要休息补充体力,所以下午人的精神就比不上早晨精力充沛,尤其是下午4点左右是人一天之中精神最恍惚的时间段,办事效率不高而且容易出错。
你向大家询问解决上课时的犯困办法,这说明你是一个爱学习的人,在这有两个办法供你借鉴:
一是尽量每天保持充足的睡眠时间,早餐和中餐多吃富含维生素得食品,午餐不要过饱,吃个八成即可,带一些小点心三点钟以后吃。
二是口袋里装一瓶风油精,上课时犯困,抹在太阳穴和鼻孔于上嘴唇之间,这样可以即醒脑又没副作用,我的孩子在校高考复习期间就是用这个办法来解决犯困问题,尤其是夏季,希望能帮的上你的忙。
这可能是亚健康状态,你应该选择一些运动来锻炼一下身体,辟如说练练瑜伽.或者是有氧操什么的.生命在于运动嘛.
祝学习进步!
你向大家询问解决上课时的犯困办法,这说明你是一个爱学习的人,在这有两个办法供你借鉴:
一是尽量每天保持充足的睡眠时间,早餐和中餐多吃富含维生素得食品,午餐不要过饱,吃个八成即可,带一些小点心三点钟以后吃。
二是口袋里装一瓶风油精,上课时犯困,抹在太阳穴和鼻孔于上嘴唇之间,这样可以即醒脑又没副作用,我的孩子在校高考复习期间就是用这个办法来解决犯困问题,尤其是夏季,希望能帮的上你的忙。
这可能是亚健康状态,你应该选择一些运动来锻炼一下身体,辟如说练练瑜伽.或者是有氧操什么的.生命在于运动嘛.
祝学习进步!
佚名
2024-06-08 23:37:26
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佚名2024-06-08 14:32:03
问睡觉经常做梦..中午睡觉也是做梦.整天没精神.犯困...
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-06-08 12:37:58
问我白天总是犯困,中午睡觉也会做很久的梦。。。
答其实每个人的体质都不一样,每个人都有自己精神处于最佳状态的时刻,你只是属于夜间精神比较好的一个。中午睡觉会做很久的梦是你自己的感觉而已。如果一个人到达有梦睡眠,...
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佚名2024-06-08 21:06:40
问同事老是犯困,一睡觉就做梦,是怎么回事
答你同事最近身体劳累了,处于身体的疲乏期。做梦是情绪的反映,或者最近心事太多。多休息,饮食需清淡,过些日子就好了。
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佚名2024-06-08 07:08:40
问一直犯困怎么办?最近一直困的不行,睡着了就做梦,做梦就醒不来。。。。
答犯困,其实预示着健康状况不好的一个征兆。目前你可能因为工作压力,生活不顺,导致压力过大,或者长久的生活不规律等等一切违反生活规律的生活方式。做梦多的话,一般是神...
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佚名2024-06-08 22:15:32
问工作中老犯困是为什么?不工作到不怎么犯困,一工作就犯困,特别想睡,如果睡了,晚上就可能会睡不着,
答你好!看得出来,你对工作没有信心,但是我还是希望你不要沉沦,不要放弃,心若在,梦就在,一定要学会条理清晰地分析你面对的现实问题,想睡觉其实就是想要逃避,但是逃避...
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佚名2024-06-08 08:53:50
问每天一到下午五六点钟就犯困,晚上睡不着总要到12点到1点。晚上就算睡着了也全都是梦,心神不宁。早上
答亚健康状态,建议多锻炼锻炼身体,服用营养脑神经的**物。
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佚名2024-06-08 08:00:00
问为什么晚上睡了十来个小时,白天到下午就眼睛痛,人犯困,是不是因为睡眠时做梦
答眼睛疼有很多种,不知道您是眼睛**,还是酸疼,还是刺疼?还有您说的眼底是指眼睛底下,还是眼科专业术语眼底,专业术语中的眼底应该是感觉不到疼的,我觉得您应该是麦粒...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问睡觉经常做梦..中午睡觉也是做梦.整天没精神.犯困...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问为什么我一到中午就困,就睡午觉,一睡午觉就会遇到鬼压床,梦里可能很多次鬼压床都不能动,梦见自己要去
答日有所思,夜有所梦,你白天一直在想这事,所以会这样。其实做梦就是我们潜意识的一种体现,白天心情好很兴奋,晚上就可能做好梦。不要想太多,放松心情 多出去走走散心,...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问为什么给我爱的人打电话她就说犯困呢?
答有两种情况:1.真累,工作生活压力大;你要多安慰她,让她觉得你可以依靠2.假累,和你话题不通或者感情淡了心理学,莫梵诗商学院有
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