到了夜里三点左右老是醒来,睡不着。是怎么回事
失眠了 要不就是天气问题
佚名
2024-06-01 21:19:35
类似问题(10)
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佚名2024-06-01 04:10:59
问夜里睡觉老是醒还老做梦怎么回事
答想办法改善啊,我这里有几个方法,你不妨试试提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠...
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佚名2024-06-01 03:07:19
问最近睡不着老是想事情,看电视到12点左右早晨4点就醒,还做梦,头发胀,怎么回事怎么办?
答血不养神了。脾肾捷虚所致。饮食应以多样,平时大栆枸杞泡水当茶饮,增加运动来调节压力。会好的。
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佚名2024-06-01 15:37:30
问连续两天三点醒来,醒来就睡不着 晚上十一点睡的也没怎么做梦,是怎么回事呢
答找点事做做,睡前两小时不要运动,躺床上看看书,一会就困了,我的经验,至于吃**,楼下的老兄无意冒犯啊,我吃那个东西,效果是睡不着,起不来
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佚名2024-06-01 22:18:36
问做梦梦到了跟着师傅抓鬼到3点左右就醒了是怎么回事儿
答这两天的你适合独自思考一些问题,平常很多事情烦心,没有太多的时间好好思考关于自己的事,趁这个清闲的日子,重新做一个心绪总整理。总要把自己调适好才能面对工作上大小...
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佚名2024-06-01 19:21:56
问睡到半夜经常醒来是怎么回事?
答睡眠浅容易醒是睡眠障碍的一种表现形式,病人在刚睡觉的时候会睡得比较浅,或明明已经睡着了还能听见外面的声音,或睡着了又醒,反复醒多次。人的睡眠有一个完整的周期,如...
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佚名2024-06-01 09:12:29
问半夜三点醒怎么回事
答早醒也是失眠的一种大多数人认为晚上睡不着是失眠,事实上,早醒也是失眠的一种表现,并且是身体呈现亚健康状态的重要信号。 早醒通常表现为尚能慢慢入睡,但一觉醒来才...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问每天夜里十二点左右,心里麻烦睡不着了是怎么回事?
答可能你的生物钟有些紊乱,你的睡眠不太好,也可能你有甚么棘手的事无法处理,失眠的自我调理方法1、保持乐观、知足常乐的良好心态,避免因挫折致心理失衡。2、白天适度的...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问我晚上12左右就能睡着,一睡睡到8点多,中间不会醒,很少做梦。可是我白天老是打打瞌睡是怎么回事?
答我和up主 有着同样的问题.白天老是打打瞌睡.迷迷糊糊的.那是因为你所做的那件事大脑感到无聊.比如在上课.很仔细的听老师讲课.打瞌睡时.我会不停的在草稿纸上写字...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上睡觉是总做梦,到了后半夜的三点左右就醒了,而且还睡不着,这是怎么回事?
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问晚上10点多睡,总是5点左右醒,怎么回事?
答习惯成自然,我也是每天到点准醒比钟表准时
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