成年人每天晚上睡多少小时为好
你好!
成年人每天晚上至少睡足七个小时为好。睡太少容易精神不足,工作学习没动力。
如若满意,请采纳,谢谢!
成年人每天晚上至少睡足七个小时为好。睡太少容易精神不足,工作学习没动力。
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佚名
2024-06-09 16:06:35
类似问题(10)
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佚名2024-06-09 09:15:25
问天天晚上做梦、每天晚上都睡不好、很多年了、不知道为什么
答我和你一样,每晚都有很丰富多彩的梦,这是典型的神经衰弱。但是我很享受这个过程,因为梦里比白天的现实要精彩
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佚名2024-06-09 23:55:01
问闰年 每月多少天
答闰年1-12月分别为31天,29天,31天,30天,31天,30天,31天,31天,30天,31天,30天,31天,其中闰年2月份由平年的28天变为29天,闰年...
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佚名2024-06-09 03:55:33
问每天晚上睡觉做梦好烦,怎么才能少梦
答你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张。
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佚名2024-06-09 20:01:56
问为什么我每天只睡4个小时就睡不着,还有每天晚上都要躺一到两个小时才入睡,每次都是准备要睡着了脑子就
答这种情况属于肝阳上亢、缺乏退黑素和神经功能紊乱。
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佚名2024-06-09 07:12:37
问为什么我每天晚上都做梦,总是睡四个小时就要小便
答失眠多梦是神经衰弱的象征,有条件最好到**院看看**生。
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佚名2024-06-09 16:09:05
问怀孕读地藏经后每天精神状态很好,晚上睡眠时间很少
答这是一种心理暗示,怀孕期有的孕妇是有这种症状,不一定是诵经的因素。但从佛教文化内涵来讲是非常殊胜的,你诵完地藏经要回向普利十方。那更吉祥
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佚名2024-06-09 17:53:37
问每天睡十多个小时?为什么还是很困?是不是身体缺少什么养分?
答1.睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力. 2.偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问为什么每天晚上睡觉的时候总是做梦
答首先,人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,因此不用担心.其次,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,因此在这些时间如果保持...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问闰年 每月多少天
答闰年1-12月分别为31天,29天,31天,30天,31天,30天,31天,31天,30天,31天,30天,31天,其中闰年2月份由平年的28天变为29天,闰年...
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佚名2024-06-09 08:00:00
问2018年多少天,多少个小时,多少个分钟
答2018年多少天,多少个小时,多少个分钟365天 8760小时 525600分钟
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