每天睡十多个小时?为什么还是很困?是不是身体缺少什么养分?
2.偏食你一定知道午餐吃得过多下午会变得昏昏欲睡,因为胃部成了重点,所有器官都忙着协助它消化食物.
3.吸烟身体摄入**后,刺激大脑传达释放肾上腺素的命令,中枢神经兴奋起来并过量消耗体内的葡萄糖,于是,你觉得兴奋,这段时间过去后等待你的将是更深的疲倦,你要为你刚刚过度消耗的精力付出代价.
4.不爱运动的人,肌肉虚弱.
5.平时就爱吃**抗感冒**,止痛**,抗抑郁类**,抗焦虑类**都会造成嗜睡.
6.水分摄入不够身体内的每一个器官都依赖水分才能正常工作,所以体内如果缺水的话,新陈代谢速度减慢,就会造成强烈的困倦感。
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佚名2024-06-01 15:57:15
问为什么每天睡了十个小时,第二天还是大哈欠
答你好!你这样的情况是属于睡眠质量不高,也就是深度睡眠时间太少,虽然是睡了十个小时,但大都是浅睡眠。
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佚名2024-06-01 16:48:26
问每天都睡得很好,也不做梦··深度睡眠··(健身有时候会头晕)··为什么白天还是感觉很困?
答健身的时候感到头晕是缺氧的问题~~没有什么事~锻炼时间长了就不会有这种感觉了~~你说的白天困应该和季节有关系~~还有你的兴奋度~这个完全可以不用在意~~
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佚名2024-06-01 23:45:45
问睡眠质量特别不好,总是做梦,每天睡九个小时也不少了。可早上醒来却还是困的不行。身体感觉很乏,很累。
答晚上可以喝一些酸枣仁,泡泡脚。不要想得太多,放松心情。或者喝一点安神补脑液,应该有点神经衰弱。
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佚名2024-06-01 15:18:17
问晚上总是做噩梦,睡够八小时还是很困,是不是缺什么微量元素,还是什么原因?
答人在睡眠的时候并不是所有的脑细胞都在休息,总有一部分在活动。睡眠质量不好就很可能引起噩梦,从噩梦的形成上来说;其中一条就可以解释了:人在睡眠好的时候,只有少部分...
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佚名2024-06-01 19:08:48
问为什么我每天都很困,怎么都睡不够,经常睡一下午还是困~
答专家归纳了以下6种常见导致疲倦的原因:1. 睡得太多如果你每天晚上睡8-10个小时之多,可起床后仍旧感到困倦并且浑身乏力.2. 偏食你一定知道午餐吃得过多下午会...
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佚名2024-06-01 19:53:40
问为什么总是感觉到很困,睡了一天还是很困,为什么?
答困是疲乏的一种表现,是对自身现有状态的一种不舒服的表现。可以试着改变一下目前的状态,如果睡得过多也是会有困的感觉的,可以试着进行一些体力活动,改变一下自己的现有...
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佚名2024-06-01 17:42:39
问为什么我每天睡十几个小时,都睡不醒呢?
答可能你的睡眠质量不不高,所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书,看书对入睡之后多少会有一些影响,无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问身上起透明小水泡,是什么病还是身体缺少什么营养
答汗疱疹 1.基本损害为位于表皮深处的菜子至黄豆大小的圆形水疱,周围无红晕,内含清浆液或可变浑浊,水疱可以融合成大水疱,一般不自行破裂,干后形成脱屑。 2.主观有...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问睡觉总是做梦,是身体里面缺少什么吗?
答您好,我根据您的提问搜索了答案,希望能帮助您!每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高...
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佚名2024-06-01 08:00:00
问为什么晚上睡了十来个小时,白天到下午就眼睛痛,人犯困,是不是因为睡眠时做梦
答眼睛疼有很多种,不知道您是眼睛**,还是酸疼,还是刺疼?还有您说的眼底是指眼睛底下,还是眼科专业术语眼底,专业术语中的眼底应该是感觉不到疼的,我觉得您应该是麦粒...
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