我换了地方睡觉都不害怕，是不是自己楼房有问题？？？在自己卧室睡觉总是做梦，梦醒有恐惧感。？

这就有点不好了。最好到**院看看中**。调理一下。现在是最佳调节时期/

你这迷睡的情况一般是一段一段的是吧？这是神经衰弱的一种症状。不是特别想睡的时候不要去睡。找个事情让自己累到极致，再好好睡一觉，有助于改善这种情况。还有就是注意饮...

病情分析：您好，这是一种正常的感觉的，每个人不同时期都会有的意见建议：

您的心理压力太大休息的时候都不放松要注意调整好心态每天以轻松愉快的心情生活、工作祝一切顺意

这个我也有过，不经常，睡得比较浅吧也说不通，都做梦了，关键做梦的时候怎么还会有让自己醒来的意识，想办法深度睡眠试试，前提是必须有个舒服的枕头，有时候枕头不合适也...

怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会...

工作压力家庭因素疲劳过度这些因素都会给你自己增加心理负担，就会导致失眠多梦！尝试多放松一下，例如工作后休息喝杯茶听听歌之类的

《周公解梦》古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”

其实世界上是没有鬼的 ，我以前也这样，很害怕鬼把我给杀了，睡觉的时候，你不要去想着鬼，你就想想你开心的事。实在不行，你可以睡觉的时候听听音乐（要柔和的）一会儿，...

想着家人就能睡得着，因为他们是你坚强的后盾