每天晚上只要一入睡就做梦,第二天就没有精神,怎么办呢?
不知道你多大!?有时候白天劳累,尤其是脑力劳动过度就会有你说的这个现象,可以考虑睡前洗个热水澡或者开水烫脚,喝一小杯红酒,睡前听听轻音乐……最好不要以**物来治疗或控制,这样容易对其产生依赖!
佚名
2024-05-16 20:48:47
类似问题(10)
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佚名2024-05-16 19:50:51
问睡眠不好,天天晚上做梦,第二天很瞌睡,没精神!请问怎么办?怎么能不做梦?
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-05-16 11:18:20
问每晚都会做梦,没有哪晚是不做梦的,也没熬夜,十一点就睡了,为什么第二天还是犯困没精神呢?
答你可以试试酸枣仁这味**,针对多梦有较好的的作用。当然如果很影响生活的话,建议你去看看中**调一调。
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佚名2024-05-16 02:01:27
问每天晚上我都做梦,第二天就没精神,这该怎么办?这已经持续好几年了!
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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佚名2024-05-16 01:24:55
问一入睡就做梦,一直到早上起床,第二天就没精神犯困,头晕等失眠针状!怎么办?
答去**院还是好对症下****效病除!
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佚名2024-05-16 21:10:21
问每天晚上睡觉开始就做梦.一直到天亮.第二天一点精神都没有怎么办呢
答许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...
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佚名2024-05-16 18:12:06
问我每天一睡着就会做梦到醒,第二天感觉没睡好精神疲惫怎么回事,要怎么办呢?已经连续好几年了!
答您是否还有脑力容易疲乏,白天精神容易飘散,总是容易回忆跟联想,而且注意力无法集中的表现?这样的情况是神经衰弱的病症表现,您的大脑皮质处于兴奋状态,才会导致您多梦...
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佚名2024-05-16 14:13:01
问只要睡觉就做梦 天天没什么精神犯困
答别着急啊,很多人都有这种情况,你这种情况有可能是神经衰弱引起的,建议可以服用点安神补脑液来调理一下比较好,睡觉之前可以喝点牛奶,这样就有利于的睡眠的。
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佚名2024-05-16 05:58:05
问一睡觉就做梦,每天都很累,没精神该怎么办?
答你好, 做梦是正常睡眠的一部分正常的睡眠由四至五个周期组成, 每一个周期又包含快速动眼期及非快速动眼期。后者又可分为四个阶段,第一阶段是入睡期,第二阶段为浅睡期...
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佚名2024-05-16 08:00:00
问晚上睡觉老做梦怎么办?一做就是一晚上第二天没精神起来,怎样调理?
答1.白天工作脑力劳动太大了,睡觉前的1-2个小时推荐你听一些非常温柔缓和的音乐,脑袋里什么都别想。2.做梦是很累的,晚上睡觉做梦虽然身体在休息但是大脑还是处于活...
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佚名2024-05-16 08:00:00
问我老公有神精衰弱,每天入睡都很快,但就是好做梦,而且第二天总没有精神,有没有什么好的治疗办法?
答我来回答这个问题好做梦有很多因素,观察下你先生平时上班的压力是不是很大,以及睡觉之前是不是有吃东西的习惯,这些都是导致你先生睡眠质量差的原因解决办法:每天晚上睡...
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