头很闷，很想睡觉，睡觉之后就没有事，过了一段时间就好了。是怎么回事！

可能是没有安全感吧，还有就是白天活动太激烈，或者睡前看了一些刺激性比较大的电视、电影。

每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好。 对失眠很有疗效，请试试 祝你...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你目前的问题属于睡眠障碍，建议到精神科心理科就**

那是你午休时，精神上的紧张情绪，影响细胞的刺激信号就会刺激皮层有关中枢神经，使相应的脑细胞出现应激反应，产生预见性梦境。只要注意了放松心情，这种情况就不会再发生...

和我一样，睡着了就打打雷也不会醒，而且也不会做梦

你说的那个也可以，但是不能彻底治疗！这样的情况会有很多种，最常见的就是血虚！西**大概叫做神经衰弱把！最后找个中**给你调理下，那样最好了

建议做一个大生化检查，你的情况有血稠的迹象。希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！

生物钟没调好，睡觉的时候房间光线越暗越好。这样褪黑素分泌增加，有助睡眠。你也可以尝试睡前喝酸枣仁水，也可以帮助睡眠。

人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配...