左侧睡，压着心脏睡觉不踏实怎么办

孩子睡觉哭闹， 睡觉突然大哭是宝宝睡眠质量不好的表现之一，除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠...

说明你现实生活压力太大，你需要好好的放松一下

对于孩子来说，睡眠是极其重要的，据调查显示，很多孩子睡眠不好，是因为家长给孩子选用的枕头不好，孩子正在长身体的重要时刻，颈椎时常处在需要发育的关键处，选错了枕头...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？ 正常的梦境活动，是保...

可能是你有什么心事，或有一些你难以忘记的事，在你记忆深处。还有就是做了什么亏心事或者是愧疚的事，也有可能是另一件事的征兆，总之梦是反的，你好好想想吧！

不是 是必然的

这是失眠的一种表现，失眠有些人是入睡很困难，睡不着，可能躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，这是一种。有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒，这也是一种失眠...

经常左侧睡对心脏有害，会起到压迫心脏的弊端。左侧卧位是一种睡觉姿势。左侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量大大多于正常情况，而且持续不断，容易引起胃部灼痛，从而...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

你试着做到以下几点:①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、...