睡觉说梦话吃什么**会好？

你好，老做梦说明睡眠质量不好，可能早起后感到困倦、乏力，可用镇静催眠**物即可。中**可用舒眠胶囊很好的，晚饭后及临睡前各服三粒，疗效肯定。建议不要经常使用**...

多休息就好，精神不要太压抑，可以出去跑步散步运动放松下。

多梦其实往往因为体内聚集太多热气，吃几天清热解毒的**就好了 之前我天天做梦，被室友问得都怀疑自己有精神病了，但是我妈妈说清热解毒就好了，果真好了

答：做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

说梦话：梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。 经常说梦话多半是心火过旺、肝火过...

我以前也是经常失眠，这2年通过食疗睡眠好了很多，多吃莲子和小米等，帮忙很大，或者临睡前喝一小杯牛奶。你可试试

人说日有所思,夜有所想.有些时候 当人在睡觉前 想一些自己觉得思考的问题的话,很有可能在睡觉的时候会做于自己所思考的问题有关吧~

你好，老做梦说明睡眠质量不好，可能早起后感到困倦、乏力，可用镇静催眠**物即可。中**可用舒眠胶囊很好的，晚饭后及临睡前各服三粒，疗效肯定。建议不要经常使用**...

清淡饮食。

展开全部"科学家对梦与睡眠的关系进行了仔细研究，发现梦主要发生于快速眼动睡眠期。什么是快速眼动睡眠呢？这是发生在睡眠后期的一种浅睡状态，其特点是快速的眼球水平运...