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为什么我一遇到点小事就会胡思乱想好几天

其实不要太在意别人是怎么做的,自己做的问心无愧就好了,你又不是替别人做人。而且不要想得太多,这样会越想越乱,真的会生什么心病的。平时可以多看看书,在阳台上看看风景、喝喝茶,这样你的心境就会慢慢变的平和,而不再管太多的纷争。透露一下,其实我也是这样的人,还有强迫症,后来我一直写信给我们心理老师,得到了很好的根治。
佚名
2024-05-25 22:43:59
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