为什么总是到了晚上睡不着,白天又犯困呢?这是习惯还是毛病?

睡眠质量不好，可能是神经衰弱，建议去看神经内科，或者去看中**。可能是压力过大所致，建议适量运动，保持愉快的心情。 听老人说，睡觉时在枕头下放一把剪刀或...

有可能是湿气太重了，要不去中**看看。

这是精神衰弱的症状，你在睡觉的时候吃点带酸性的食品

最近发生什么事，方便说吗？是不是压力太大，或者受了什么刺激

和我很像哈，有点神经衰弱吧，你是不是明明很困，躺倒床上就很精神呢？我前几年一直这样，建议你多锻炼身体，多吃肉，睡觉要非常有规律，睡觉时候强制自己不要胡思乱想，静...

人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去，睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫...

晚上不睡。白天不起~

善于诱发做梦的因素，常存在以下几点： （1）睡眠时的重量刺激。如房间过冷时会梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美味大吃；最普遍的是梦见到处找不到厕所，这是因为积尿...

睡觉磨牙是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱，三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩，使牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动。...

经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”、“我晚上梦多，简直没有睡着”。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了...