白天是正常，但一到晚上每二到三小时就要起夜小便，睡眠也不好了，是什么原因？

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的...

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你相信吗，我上次看了本心理学的书，上面说了一种观点——梦是为了保护睡眠~还有一种说法是人的潜意识的影响

失眠真让人难受，四味**就能轻松搞定 主方：五味子50g（打碎），茯神50g，合欢花15g，法半夏15g。水煎服。 主治：失眠健忘。 此方为已故名老中**李培生...

一方面是晚上喝水太多；另一方面是**有问题了，注意平时不要憋尿，经常憋尿对**很不好。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

和我一样,越睡不着越烦. 是不是睡觉前心里装了事情. 睡觉前少想点烦人的心事,喝点牛奶促进睡眠的. 实在睡不着不要逼自己睡,起来看看书阿,做做家务阿. ...

失眠少觉。中**认为是忧思不寐，心肾不交，应该服用安神补脑液和五味子糖浆等。

失眠者的食疗方法 失眠者在“**补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用： 猪心枣仁...

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