睡觉时全身都不能动,但脑子感觉还清醒,想喊也喊不出声,感觉快要死了,这是什么原因,有没有办法避免
你好!首先祝你身体健康!根据你的陈述,考虑为“睡眠瘫痪症(鬼压床)”的问题。
有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。
拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。这种奇怪的睡眠障碍现象,在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”,在午休和晚间睡眠时都可能发生。
其实,这种情形跟鬼怪根本无关,在**学上倒有一个正规的学名:睡眠瘫痪症。
据**院心血管科专家解释,它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时,因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼的做梦期。
如果快速动眼期提早出现了,就会导致睡眠瘫痪,因为此时人的身体呈现出的是休息的状态,而大脑意识却从休息中清醒,这就出现半睡半醒状态。
梦境与现实互相交错,导致身体与大脑不能协调一致。也就是说,身体不听大脑指挥了,因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态,所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。
专家告诉笔者,其实睡眠瘫痪并不少见,任何年龄的人都会发生,不过,它可以算是一种正常的生理现象,对身体健康也不会有什么不良影响,因此不必过于忧虑。
虽然如此,睡眠瘫痪症的出现,仍然反映出一些值得注意的信息。
专家介绍,一般而言,人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下,睡眠易提早进入快速动眼期,也就是做梦期,而发生睡眠瘫痪。
专家建议,想减少睡眠瘫痪发生的机会,获得高质量的睡眠,就不要让自己太过劳累,不要熬夜,维持正常的生活作息,并注意保持乐观、开朗、放松的心情。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
有的人在睡觉时,会出现一种睡眠障碍:睡眠处于半睡半醒的状况,同时还出现各种各样的幻觉,甚至还能听见周围的声音,但奇怪的是,无论自己再怎样用力,却都使不上力来,想大叫也叫不出声,想睁开眼或翻身起床,却一动也不能动。
拼命挣扎数分钟后,才终于醒来,人会觉得全身很累,有时甚至满身大汗。这种奇怪的睡眠障碍现象,在民间被俗称为“鬼压床”或“鬼压身”,在午休和晚间睡眠时都可能发生。
其实,这种情形跟鬼怪根本无关,在**学上倒有一个正规的学名:睡眠瘫痪症。
据**院心血管科专家解释,它通常发生在刚入睡、或是将醒未醒时,因为我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入快速动眼的做梦期。
如果快速动眼期提早出现了,就会导致睡眠瘫痪,因为此时人的身体呈现出的是休息的状态,而大脑意识却从休息中清醒,这就出现半睡半醒状态。
梦境与现实互相交错,导致身体与大脑不能协调一致。也就是说,身体不听大脑指挥了,因为此时全身的肌肉处于张力最低的状态,所以会造成想要动却动不了、想用力却使不出力的状况。
专家告诉笔者,其实睡眠瘫痪并不少见,任何年龄的人都会发生,不过,它可以算是一种正常的生理现象,对身体健康也不会有什么不良影响,因此不必过于忧虑。
虽然如此,睡眠瘫痪症的出现,仍然反映出一些值得注意的信息。
专家介绍,一般而言,人在压力比较大、极度疲劳、作息规律不正常、紧张、失眠、焦虑等情形之下,睡眠易提早进入快速动眼期,也就是做梦期,而发生睡眠瘫痪。
专家建议,想减少睡眠瘫痪发生的机会,获得高质量的睡眠,就不要让自己太过劳累,不要熬夜,维持正常的生活作息,并注意保持乐观、开朗、放松的心情。
以上回答如果满意,请不要辜负我的一片好意,及时采纳为答案。
佚名
2024-06-11 03:21:19
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佚名2024-06-11 21:59:52
问午休的时候总是做梦自己在睡觉挣扎着要醒来,却喊不出声音也不能动。感觉很痛苦。
答估计你要进入第二层梦境了
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佚名2024-06-11 08:16:02
问睡着了醒不来,但大脑意识很清楚什么都知道!想动却动不了.想喊也喊不出声!这是什么原因呢?
答(1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象...
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佚名2024-06-11 19:56:37
问经常会梦魇,感觉脑子很清醒,但想动又动不了,想醒也醒不来.怎么办?有什么方法能够解决吗?
答“鬼压身”的现象,在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralys**)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会...
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佚名2024-06-11 18:46:34
问睡着了醒不来,但大脑意识很清楚什么都知道!想动却动不了.想喊也喊不出声!
答在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合...
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佚名2024-06-11 16:47:43
问睡着时感觉看到有人,想叫喊也不知叫出不出来,但就是动不了.难受死了!这怎么解释呢?
答是你心理的情绪受到了外界的干扰也或者是你的脑电波与一些与你脑电波几乎相同的外界脑电波受到了影响也就是人们所说的"灵魂"我也遇到过这种情况不过不用太担心你需要放松...
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佚名2024-06-11 01:01:28
问我有时候睡觉快醒的时候,感觉困身不能动弹,呼吸有点困难的感觉,
答1,这个叫做梦魇。同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉...
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佚名2024-06-11 08:00:00
问睡觉感觉有人压着想喊喊不出,想动动不了什么原因
答这种情况一般都会有发生过,就是人的意识醒来和躯体醒来不同步而出现的现象,有人可能是由于劳累导致的!
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佚名2024-06-11 08:00:00
问做梦梦见自己想醒醒不来,全身无力,又感觉自己在大喊大叫,却喊不出来。感觉快要死了。
答你这几天有什么心事吧~要不想不开的事,心情不好和压力大就这样了,放松心情,如果这样下去是不行的,最好出去走走要不有什么心事叫上一个好朋友把心里的不开心都说出来。
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佚名2024-06-11 08:00:00
问晚上睡觉总感觉是鬼压了一样想动又动不了想喊人又喊不出声想醒过来又醒不来,这究竟是做梦还是怎么回事啊
答缺钙,以前我也是这样,头脑很清楚,就是动不了,老是叫嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯
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佚名2024-06-11 08:00:00
问为什么晚上做梦有点醒来时人脑子清醒了想喊出声音来, 但是就是喊不出来!! 好恐怖的感觉!身体也动不了
答是因为你大脑突然醒了过来但是你的身体还没有醒 大脑醒了但是身体的其他神经认为你还在睡觉 所以······百度一下鬼压床有你想要的答案
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