睡眠不好，入睡困难,老是做梦，还容易醒,这是咋了？

每个人都做梦，你所谓的容易做梦是因为你记得梦而已。尝试在每天早上起来的时候不要去想昨天做的梦。因为一个人要记住梦，大多数是因为早上起来努力回想了。跟失眠没关系，...

你好很高兴为你解答问题你这种情况考虑是阴虚火旺导致的失眠，你说的是治疗肝郁引起的可以，建议你服用天王补心丹，祝你生活愉快

失眠，睡眠质量不好，主要还是放松心情，改善睡眠习惯，必要时服用营养神经的**物，或者安神补脑**物。

失眠可能是由于精神压力过大，或是由于神经衰弱导致的。做梦是由于发生的事，在睡眠时潜意识里，把**再现。我以前就是一个失眠者。失眠者有个共同点，就是睡觉前总想着自...

引起失眠的原因有很多种，常见的抑郁和焦虑都可导致失眠。建议去**院门诊看一看,做个抑郁及焦虑量表，明确诊断及治疗。如果不方便，可以下载一个好心情app，上面的测...

那个说明自己的睡眠质量非常的差，除以平时还是可以锻炼一下身体，睡前泡泡脚喝杯牛奶。

你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书...

感觉你的生活和工作环境不是很好。显然你以前的治疗效果不仅不好，反而还伤了你的胃。我真诚地建议你找到正规专业的三甲中**院继续积极用中**调理治疗，不要气馁，要相...

分享一下。白天的脑力工作要有节制，最好不到一个小时就休息一下，不要让自己精神过于紧张。晚上睡前不要做什么疑难的思考，放松一点，不要看紧张刺激的电影电视小说什么的...

个人修个人的，，每个人的业障不同，学佛经历也不同一般而言，虔诚信佛的，念佛会有益睡眠但是杀生较重、或者信佛念佛入魔了，就会有影响