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为什么心情不好时,晚上睡觉半**突然醒来

不是,肾虚跟睡觉没什么关系的。你是不是压力太大了,无法进入深度睡眠,而且很易醒,尽量放松心情,不要想太多,也不要给自己压力。睡不好,不仅会让你身体长不好,更会影响你的情绪,这样周而复始,你的睡眠就会越来越不好了,所以一定要放轻松,天大的事,在睡觉时也要放下,不要多想,要懂得调适自己的心境。
佚名
2024-06-10 21:20:14
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